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대상 포진 치료방법 5가지 총정리 쉽게 알아보기

zooxero 2023. 9. 20.

건강상식

대상포진 치료방법 5가지 총정리

대상포진은 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생하는 피부 감염증으로, 피부에 띠를 이루는 물집과 심한 통증을 일으키는 신경질환입니다. 이 바이러스는 어린 시절 수두에 걸렸거나 수두 예방접종을 한 사람의 몸속 신경절에 잠복해 있습니다.

인간 면역결핍바이러스(HIV) 감염 환자 또는 장기이식이나 항암치료를 받아 면역기능이 떨어진 환자에서 많이 발생하며, 이 경우에는 젊은 연령에서도 대상포진성 통증이 나타날 수 있습니다. 눈 주변에 대상포진이 생기는 경우에는 홍채염이나 각막염을 일으켜 실명할 수 있고, 바이러스가 뇌수막까지 침투하면 뇌수막염으로 진행되기도 합니다. 이번 글에서는 대상포진의 치료방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

이 글을 정독하시면 대상포진 치료방법에 대해 아실 수 있습니다

Q. 대상포진이란

대상포진은 수두 바이러스(Varicella-zoster virus) 감염으로 인해 발생하는 바이러스성 질환입니다. 이 바이러스는 일차 감염으로서 수두를 유발할 수 있으며, 그 후에도 신경절에 잠복 상태로 남아있습니다.

일반적으로 대상포진은 성인들에게 더 흔하게 발생하지만 어린이나 청소년도 걸릴 수 있습니다. 주로 50세 이상의 사람들과 면역력이 약화된 개인들에게 더 많이 나타납니다.

대상포진의 주요 증상은 통증과 발진입니다. 일반적으로 대상포진은 몸 한쪽 반에서만 발생하며, 해당 반구의 특정한 신경을 따라 발생합니다. 초기 증상으로는 통증, 가려움, 혹은 저림감 등의 신체적 불쾌감을 경험할 수 있습니다. 이어서 해당 부위에서 농피가 생기고, 그 후에는 수궁(수직성 단순 포진)과 같은 모양새로 매우 아프고 가렵고 염증이 동반됩니다.

대부분의 경우 대상포진은 몇 주 내에 스스로 치유되지만, 일부 환자들은 합병증을 경험할 수 있습니다.

대상포진 치료방법에 대해

1. 약물치료

대상포진의 치료에는 약물치료가 포함될 수 있습니다. 주로 사용되는 약물 치료 방법은 다음과 같습니다:

항바이러스 약물: 대상포진의 원인인 수두 바이러스를 억제하고 복제를 억제하는 데 도움을 줍니다. 아싸이클로비르(aciclovir), 발아싸이클로비르(valaciclovir), 파미클로비르(famciclovir) 등의 항바이러스 약물이 일반적으로 사용됩니다. 이 약물은 대상포진 증상의 경감과 합병증 발생 가능성 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

진통제: 통증 완화를 위해 진통제가 사용될 수 있습니다. 일반적으로 멜록사마트(meloxicam), 아세트아미노펜(acetaminophen), 코드인(codeine) 등의 진통제가 처방될 수 있습니다.

스테로이드 제제: 심한 통증, 염증 및 종종 신경학적 증상을 완화하기 위해 스테로이드 제제가 사용될 수 있습니다. 이는 멀리-활동성 스테로이드(예: 프레드니손) 혹은 플루시카손 같은 국소적으로 작용하는 스테로이드 크림으로서, 대상포진 부위에 직접 적용합니다.

2. 스트레스 조절

대상포진 치료에서 스트레스 완화는 중요한 역할을 할 수 있습니다. 스트레스는 면역 체계를 약화시키고 대상포진 발병과 재발 위험을 증가시킬 수 있는 요인입니다. 따라서 스트레스 관리는 대상포진 치료 및 예방에 도움이 될 수 있습니다.

아래는 스트레스 완화를 위해 고려할 수 있는 몇 가지 방법입니다:

휴식과 충분한 수면: 적절한 휴식과 충분한 수면은 신체와 정신의 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 규칙적인 수면 패턴을 유지하고, 편안하고 안정된 환경에서 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

신체 활동: 일관된 신체 운동은 스트레스 감소에 도움이 되며 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 걷기, 조깅, 요가 등의 운동을 포함하여 개인에게 맞는 활동을 선택하여 꾸준하게 실천해 보세요.

심리적 지원: 대상포진으로 인한 신체적 및 정신적 어려움에 대해 가족, 친구, 전문가 등으로부터 지원을 받으세요. 이들과 이야기하거나 상담을 받으면서 감정적인 부담을 경감시킬 수 있습니다.

스트레스 관리 기술: 명상, 호흡 운동, 프로그레시브 근육 이완법 등의 스트레스 관리 기술은 마음의 평정과 긍정적인 에너지를 유지하는 데 도움이 됩니다.

적절한 자기 관리: 영양성 식단 유지, 건강한 생활습관 유지 및 여가 시간 확보와 같은 자기 관리 방법은 전반적인 건강 상태와 멘탈 웰빙에 긍정적인 영향을 줍니다.

스트레스 완화 방법은 개개인마다 다르므로 여러 가지 방법들 중 본인에게 가장 적합하고 효과적인 방법들을 찾아보세요. 그러나 항상 의사나 전문가와 상담하여 직접 조언받는 것이 좋습니다.

3. 올바른 영양제 섭취

대상포진의 치료를 위해 영양제가 사용되는 경우는 제한적입니다. 그러나 올바른 영양소 섭취는 면역 체계 강화와 전반적인 건강 유지에 도움을 줄 수 있으므로 치료 과정에서 중요한 역할을 할 수 있습니다.

다음은 대상포진 치료와 관련하여 고려할 수 있는 몇 가지 영양소 및 영양제입니다:

비타민 C: 비타민 C는 면역 체계 강화에 도움이 되며 항산화 효과도 있습니다. 신선한 과일, 채소, 과일 주스 등을 통해 자연적으로 섭취할 수 있습니다.

아미노산 리신: 일부 연구에 따르면 아미노산 리신은 대상포진의 증상 완화에 도움이 될 수 있다고 합니다. 그러나 이에 대한 추가적인 연구가 필요합니다.

아르기닌: 아르기닌은 면역 기능을 지원하고 상처 치유를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 견과류, 육류, 생선, 난류 등 다양한 식품에서 얻을 수 있습니다.

4. 식습관 개선

식습관 개선은 대상포진의 치료 및 회복에 도움이 될 수 있습니다. 올바른 식습관은 면역 체계 강화, 염증 감소, 상처 치유를 촉진하고 전반적인 건강을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다.

아래는 식습관 개선과 대상포진 치료와의 관련성에 대한 몇 가지 요점입니다:

영양소 밸런스: 균형 잡힌 식단을 유지하여 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 새채, 과일, 곡물, 단백질과 같은 건강한 식품군을 포함하는 다양한 음식을 섭취하세요.

항염증 식품: 염증은 대상포진의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 항염증 효과가 있는 음식들(예: 생선, 엽록류, 과일 등)을 포함하여 면역 체계를 지원하고 염증 반응을 줄이는 식단을 선택하세요.

수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 상처 치유와 몸의 기능 유지에 중요합니다. 물뿐만 아니라 천연 주스나 차 등 다른 음료도 포함하여 매일 권장량의 수분을 섭취하세요.

알레르기 유발 요인 제거: 일부 사람들은 특정 음식물 알레르기로 인해 면역 반응이 증가할 수 있습니다. 자신에게 알레르기 반응이 있는 음식들(예: 견과류, 우유 제품 등)을 피하고 개별적인 식이 요구사항에 따라 조절해야 합니다.

5. 충분한 휴식 취하기

충분한 휴식은 대상포진의 치료 및 회복에 매우 중요합니다. 대상포진은 신체적인 스트레스를 유발하며, 증상과 통증으로 인해 환자들이 불편을 겪습니다. 이러한 상황에서 충분한 휴식을 취하는 것은 다음과 같은 이점을 제공할 수 있습니다:

면역 체계 강화: 충분한 휴식은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 몸이 휴식을 취하면 면역 시스템이 복구되고 바이러스와 싸우는 능력이 증가할 수 있습니다.

조직 재생과 상처 치유: 대상포진에 의해 형성된 발진 부위는 상처로 간주됩니다. 충분한 휴식은 조직 재생과 상처 치유를 돕는데 중요합니다. 신체의 자연적인 과정에 따라 발진 부위가 회복되고 치유될 수 있도록 시간과 여유를 제공합니다.

통증 완화: 대상포진으로 인해 발생하는 통증은 극심할 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하면 몸의 피로와 스트레스가 줄어들어 전반적인 안정감을 가져올 수 있으며, 이는 통증 완화에 도움이 됩니다.

에너지 회복: 대상포진으로 인해 몸이 약해지고 기운이 떨어질 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하면 몸의 에너지를 회복시켜 주고, 일상생활 활동에 필요한 활력을 되찾게 해 줍니다.

따라서, 대상포진 치료 과정에서는 적절하고 균형 잡힌 일정과 충분한 수면 시간을 유지하여 몸의 회복력을 지원하는 것이 중요합니다. 응급 상황이나 합병증 위험이 있는 경우 의사와 상담하여 최적의 치료 계획 및 안내를 받으시기 바랍니다.

Q. 대상포진 치료 후 재발병이 될 수 있나요?

대상포진은 치료 후에도 재발할 수 있습니다. 재발은 비록 드물지만 가능성이 있는 합병증입니다. 주로 다음과 같은 상황에서 재발이 발생할 수 있습니다:

면역 체계 약화: 면역 체계가 약해지면 대상포진 바이러스인 수두 바이러스가 다시 활성화될 수 있습니다. 면역 체계 약화는 고령자, 면역 저하 상태의 개인, HIV/AIDS 등과 같은 기저 질환을 가진 사람들에게 더 흔하게 발생합니다.

스트레스: 신체적 또는 정신적 스트레스는 면역 체계를 약화시키고 대상포진의 재발 위험을 증가시킬 수 있습니다.

병리적 조건: 일부 경우에는 기저 질환으로 인해 면역 상태가 변화하여 대상포진의 재발 가능성이 높아질 수 있습니다.

치료 부족: 적절한 치료를 받지 않거나 치료 과정을 완전히 마치기 전에 중단하는 경우, 대상포진 바이러스가 완전하게 제거되지 않고 남아있을 수 있으며 이로 인해 재발할 가능성이 증가합니다.

대부분의 사람들은 한 번 발병한 후에도 대상포진이 재발하지 않습니다. 그러나 위에서 언급한 요인들과 개인의 건강 상태에 따라 장기간 동안 여러 차례 발병할 수도 있습니다.

재발 예방을 위해서는 건강한 생활습관 유지, 스트레스 관리, 균형잡힌 식단 섭취 등으로 면역 체계를 강화하는 것이 중요합니다. 또한 백신 접종 등의 예방 조치도 고려해 볼 수 있으며, 의사와 상담하여 최적의 예방 전략을 결정하는 것이 좋습니다.

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