간수치가 올라가는 이유와 정상 간수치 총정리

건강상식

간수치가 올라가는 이유와 정상 간수치 총정리

우리 몸의 건강을 지키는 데 있어 간은 핵심적인 역할을 담당합니다. 간수치는 간의 기능과 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나로, 이 수치가 정상 범위를 벗어나 상승했다면 몸에서 무언가 잘못되고 있음을 의미할 수 있습니다.

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간수치가 올라가는 원인은 다양하며, 이에 대한 이해는 우리가 간 건강을 지키고 관리하는 데 필수적입니다. 본 글에서는 간수치 상승의 여러 원인과 이를 관리하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

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1. 알코올 섭취

알코올은 간에서 주로 분해되며, 과도한 알코올 섭취는 간 세포에 심각한 손상을 유발할 수 있습니다. 이는 간세포의 파괴와 염증을 초래하며, 결국 간수치가 상승하는 결과로 이어집니다. 장기간의 과도한 알코올 섭취는 지방간, 알코올성 간염, 그리고 간경변과 같은 심각한 간 질환으로 발전할 수 있습니다.

 

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2. 비만

비만은 비알코올성 지방간 질환(NAFLD)의 주요 원인 중 하나입니다. 이는 체내에 지방이 과도하게 축적되어 간에 염증과 손상을 일으키는 상태를 의미합니다. 비만은 또한 인슐린 저항성을 증가시켜 간수치 상승에 기여할 수 있습니다. NAFLD는 초기에는 무증상일 수 있지만, 진행되면 간경변이나 간암으로 발전할 위험이 있습니다.

 

 

3. 약물 복용

특정 약물은 간에 부담을 줄 수 있으며, 장기간 또는 과량 복용 시 간수치를 상승시킬 수 있습니다. 간독성을 가진 약물에는 일부 진통제, 항생제, 항경련제, 그리고 스타틴(콜레스테롤 감소제) 등이 있습니다. 약물 복용 시 의사의 지시를 따르고 정기적으로 간수치를 검사하는 것이 중요합니다.

 

 

4. 바이러스 간염

B형 및 C형 간염 바이러스는 간염을 일으키는 주요 원인입니다. 이 바이러스들은 간세포를 공격하여 염증과 손상을 유발합니다. 간염 바이러스 감염은 만성화될 수 있으며, 이는 간경변이나 간암으로 진행될 수 있는 심각한 상태로 이어질 수 있습니다. 예방 접종과 안전한 성 관계, 주사기 공유 피하기 등의 예방 조치가 중요합니다.

 

 

5. 자가면역 질환

자가면역 간 질환은 신체의 면역 체계가 자신의 간 세포를 공격하여 염증과 손상을 일으키는 상태를 말합니다. 자가면역성 간염, 원발성 담즙성 담관염(PBC), 원발성 경화성 담관염(PSC) 등이 여기에 해당합니다. 이러한 질환은 적절한 치료 없이는 간 손상을 지속적으로 유발할 수 있으며, 간경변으로 진행될 수 있습니다.

 

정상 간수치 범위

정상 간수치의 범위는 병원과 검사 방법에 따라 약간의 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 범위 내에 있습니다:

• AST (SGOT): 10-40 IU/L
• ALT (SGPT): 7-56 IU/L
• GGT: 9-48 IU/L
• ALP: 44-147 IU/L

 

간수치 평가의 중요성

정상 범위 내에 있는 간수치는 간이 정상적으로 기능하고 있음을 나타냅니다. 그러나 간수치가 정상 범위를 벗어나면 간에 이상이 있음을 의미할 수 있습니다. 예를 들어, 간수치가 높으면 간염, 간경변, 간암, 담도 폐쇄 등의 질환을 의심해볼 수 있습니다.

간수치 관리

간수치를 정상 범위 내에서 유지하려면 다음과 같은 생활 습관과 관리가 필요합니다:

• 건강한 식습관 유지: 균형 잡힌 식단과 적절한 영양 섭취는 간 건강에 중요합니다.
• 알코올 섭취 제한: 과도한 음주는 간에 큰 부담을 주므로 적절히 제한해야 합니다.
• 규칙적인 운동: 적절한 체중 유지와 전반적인 건강 증진에 도움이 됩니다.
• 정기적인 건강 검진: 간수치를 정기적으로 확인하고 이상이 발견되면 조기에 대응하는 것이 중요합니다.
• 약물 복용 시 주의: 간에 부담을 줄 수 있는 약물을 복용할 때는 의사의 지시에 따르고, 필요시 간수치를 모니터링해야 합니다.

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이러한 원인들은 간수치 상승의 주된 요인들이며, 적절한 생활 습관의 변화와 의학적 치료를 통해 관리할 수 있습니다. 간 건강을 유지하기 위해서는 정기적인 건강 검진과 함께 위험 요소들을 적극적으로 관리하는 것이 중요합니다. 또한 간수치는 간 건강의 중요한 지표이므로, 정기적인 검진과 건강한 생활 습관을 통해 간수치를 정상 범위 내에서 유지하는 것이 중요합니다.

 

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