이유없는 속쓰림 역류성 식도염 원인과 증상은??

안녕하세요.

ZOOXERO입니다.

 

현대의 들어서 잘못된 식습관과 회식문화, 야식문화로 인해 

역류성 식도염 환자가 늘어나고 있습니다.

 

또한 이런 환자는 매해 늘어나고 있으며

현재 20%이내의 유병률을 보유하고 있습니다.

 

대부분 현대인들은 위가 쓰리거나 거북해져도 대수롭지 않게 넘어가지만 

이런 역류성 식도염을 가벼이 방치하게 되면 위궤양과 합병증까지 유발할 수 있는 질환입니다.

 

그래서 오늘은 

"역류성식도염의 원인과 증상"

에 대해 포스팅을 해보려고 합니다.

 

 

 

 

역류성 식도염이란?

 

역류성 식도염이란 위의 내용물이 식도로 역류하여 식도에 염증을 일으키는것을 말합니다.

 

보통 위산의 경우 위에 있으면 산성에 의해 생기는 문제가 별로 없지만 

식도로 올라오게 된다면 식도가 위산을 견디지 못해 역류하게 되는것입니다.

 

 

 

 

역류성 식도염의 원인

 

위와 식도사이에는 하부식도괄약근이라는 근육이 있어 위산을 역류하지 않게 해줍니다.

 

위산이 역류하게 되는 경우는 이 근육이 약해지는것이 생리학적원인이며 

이것이 반복되어 식도의 점막이 손상되어 염증을 만들게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

생리학적 원인 말고도 역류성식도염에는 생활습관이 역류성 식도염에 꽤 많은 영향을 끼칩니다.

 

밑에와 같은 내용이 우리의 생활습관으로 생기는 역류성식도염의 원인입니다.

 

 

 01. 과식과 스트레스로 인한 폭식

늦은 시간에 과식을 하게 되면 소화가 되지않아 위에 무리가 생기고 

폭식을 하게 된다면 위산이 과분비되어 역류하기 쉬운 환경을 조성합니다.

 

02. 잦은 음주습관

잦은 음주를 하게 될 시 체내에 흡수되는 알코올은

위와 식도 점막에 손상을 일으켜서 역류성 식도염을 야기합니다.

 

03. 잦은 흡연습관

흡연을 해 체내에 니코틴이 흡수가 된다면 

타액의 분비가 감소되어 구강이 건조해져 하부식도괄약근이 약해집니다.

그렇기에 잦은 흡연습관은 역류성식도염을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

역류성식도염 증상

 

역류성 식도염의 증상으로는 

신물과 쓴물이 식도로 자주 올라오거나 

속이 항상 더부룩함, 헛구역질, 가슴과 목에서 나타나는 뜨거운느낌, 속의 미식거림과 구토증상이 있습니다.

 

 

 

 

역류성 식도염 생활속 예방법

 

역류성 식도염을 생활속에서 예방하기 위해서는 밑의 내용을 따르셔야합니다.

하지만 만성으로 계속될 시 관련 치료기관에 내원하여 치료를 받으셔야합니다.

 

 

- 과식 피하고 소분하여 여러번 섭취하기

- 기름진 음식보다는 채소나 과일 자주 섭취하기

- 취침 3시간전까지는 음식물 섭취하지 않기

- 가급전 흡연하기보다는 금연하기

- 식사 후 3시간동안은 누워있지않기

 

 

 

 

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오늘은 역류성식도염의 원인과 증상 생활속 예방법에 대해 알아보았습니다.

현대인의 잘못된 식습관과 스트레스로 인해 발병하는 역류성 식도염

단순히 속쓰림으로 무시하고 지나치다간 더 큰 합병증으로 다가와 돌이키실 수 없으므로 

오늘  포스팅을 보시고 유의하셨으면 좋겠습니다.