비염완화에 효과적인 작두콩차의 효능

 

안녕하세요.

ZOOXERO입니다.

 

건조하고 추운 겨울철에는 피부도

어째 더 당기는 것 같고

목도 칼칼한것 같지 않으신가요?

 

이러한 증상들은 거의 수분섭취가

부족해서 생기는 증상들입니다.

 

그래서 겨울철에는

섭취를 위해 자주 찾으시는 게

따뜻한 물에 맛있고 건강하게

마실 수 있는 '티백차'인 것 같습니다.

 

그중에 건조한 겨울철

우리를 괴롭히는 대표적인 질환인

'비염'을 효과적으로 완화시켜주는

'작두콩차의 효능'에 대해 포스팅을 해보려고 합니다.

 

 

 

 

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작두콩은 콩깍지의 생김새가 작두와 닮았다고 하여 작두콩이라고 합니다.

얼핏 보면 완두콩과 비슷한 외형 덕분에 착각을 하실 수 있습니다.

 

작두콩은 원래 다양한 원산지가 있었고

고려시대의 왕실에서 약재와 식품으로 활용되었습니다.

 

이러한 작두콩은

1990년대에 국내에 종자가 재보급 되어

본격적으로 작두콩 재배가 시작되었고

순수 국내 원산지로 점차 재배가 활성화되고

그 효능이 최근에 널리 알려지고 있습니다.

 

 

 

 

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작두콩차의 효능

 

비염이나 호흡기 질환에 도움이 됩니다.

 

작두콩에는 호흡기의 염증을 제거하는데 탁월한 플로보노이드라는 성분이

기존 다른 콩들보다 약 5배 이상 풍부하게 함유되어있습니다.

 

그렇기에 작두콩차는 비염에 좋은 차라고 널리 알려져 있으며

비염을 완화시키는 것뿐만 아니라 호흡기 건강에도 많은 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

면역력 강화에 도움이 됩니다.

 

다양한 영양소가 들어있는 작두콩에는

비타민 A와 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

그렇기에 평소에 영양소 섭취가

부족한 현대인들에게는

작두콩차는 면역력강화에

많은 도움이 되며 각종 질환을 예방해줍니다.

 

또한 수분 섭취와 비타민 영양제 대용으로

먹어도 좋기에 일석이조입니다.

 

 

 

 

장 건강과 다이어트에 많은 도움이 됩니다.

 

 

작두콩에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어

장 건강에 많은 도움이 됩니다.

 

평소에 변비에 많은 스트레스를 받으신 분이나

장이 좋지 않으시던 분들한테는

작두콩차가 많은 효과를 보일 수 있습니다.

 

또한 작두콩에는

인체에 유해한 성분이

장점막에 접촉하는 시간을 줄이고

독성을 떨어트리는

사포닌이라는 성분이 함유되어있어

다이어트에도 많은 도움이 됩니다.

 

 

 

 

혈관건강에 도움이 됩니다.

 

작두콩에는 피부의 수분 유지에 관여하며

혈관을 확장시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시켜주는

나이아신이라는 성분이 함유되어 있습니다.

 

그렇기에 동맥경화와 심근경색, 피부염

식욕 부진 등의 질환에 많은 도움을 줍니다.

 

 

 

 

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오늘은 작두콩차의 효능에 대해 알아보았습니다.

겨울철 티백차를 많이 드시고 비염에 시달리는 요즘 

효능에 대해 잘 알고 드시면 더 좋으실 거라 생각합니다.

그럼 오늘 포스팅은 여기서 마치며 다음에 더 유용한 정보로 

포스팅하러 오겠습니다. 감사합니다.